Головокружение перед месячными – причины, лечение

У многих женщин бывает головокружение перед месячными. Причины этого состояния кроются в гормональных изменениях, которые происходят в организме девушки. От ПМС страдает практически каждая вторая представительница слабого пола. Примерно за 2-8 дней до начала регулярных выделений появляется целый комплекс дискомфортных ощущений, который бесследно проходит после их появления, и возникает вновь в следующем цикле.

В современной медицине специалисты выделяют более 150 признаков предменструального синдрома. Все они классифицированы по определенной системе, и могут проявляться у девушек в смешанной форме. Довольно часто возникает головокружение при ПМС, поэтому стоит разобраться, почему оно появляется, каких видов бывает, и как с ним бороться.

Причины

В первую очередь стоит сказать, что период наступления регулярных кровотечение сопровождается изменением баланса гормонов в организме. Когда происходят колебания этих веществ, на данные трансформации обязательно обращает внимание нервная система и сосуды. Что касается именно этого симптома, то он классифицируется как вегетативная реакция организма.

Вот некоторые причины, почему перед месячными тошнит и кружится голова:

• Произошла резкая смена показателей артериального давления;
• У женщины активно выражен предменструальный синдром;
• Отмечается снижение концентрации уровня гемоглобина в составе крови;
• Имеются определенные нарушения в работе нервной системы;
• Нарушен баланс гормонов.

Если во время менструальных кровотечений у женщины обильные выделения, при которых она теряет большой объем крови, не исключено понижение артериального давления, на фоне которого развивается состояние головокружения. Негативное воздействие на период ПМС оказывают также и стрессовые ситуации, поскольку при них нервная система становится лабильной.

В случае, когда женщина неустойчива в эмоциональном плане, в ее организме происходит выброс большого количества адреналина, а это вещество оказывает сужающее воздействие на сосуды. Данное состояние классифицируется как стрессовая выработка гормона, в результате которой уменьшается объем циркулирующей крови, и показатели артериального давления становятся скачкообразными.

Типы

Представительницам слабого пола необходимо знать не только, почему при месячных тошнит и кружится голова, но и каких разновидностей может быть этот симптом. Поскольку уже известно, что возникновение данного состояния имеет непосредственную связь с дисфункцией нервной и сердечно-сосудистой системы, нужно сказать, что головокружение может быть центральным и периферическим.

В первом случае, на фоне образовавшегося нарушения баланса гормональных веществ, происходит незначительный отек головного мозга. При таком состоянии в организме отмечается скопление большого количества ненужных солей, которые не дают выходить жидкости в необходимом количестве. Соответственно, головокружение происходит потому, что имеется отечность тканей мозга, поскольку к ним поступает малое количество кислорода.

Головокружение может быть центральным или периферическим. Источник: golovnayabol.com

В случае возникновения головокружение периферического типа, необходимо рассматривать вероятность того, что имеются отклонения в работе мозжечка и вестибулярного аппарата. Если признак циклический, то он будет иметь одинаковую продолжительность и интенсивность перед каждыми менструациями, то есть прослеживается закономерность.

Что касается нециклического головокружения, то оно возникает под воздействием определенных факторов, среди которых: стрессы, сопутствующие патологии, сильное физическое переутомление. В этом случае регулярные кровотечения не приведут к тому, что симптом пройдет. Данное состояние развивается в основном при анемии, гипогликемии, также при переутомлении.

Собственно, головокружение на фоне анемии появляется из-за того, что клетки получают недостаточно кислорода. Если имеется гипогликемия, значит, симптом возник из-за скудного поступления питательных веществ к головному мозгу. Такие состояния являются поводом для безотлагательного визита к специалисту.

Лечение

Если женщину перед месячными тошнит и кружится голова, необходимо знать, как избавиться от этих симптомов. В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни, который ведет девушка. Ей следует больше бывать на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом, сбалансировать питание.

Если дискомфортное состояние присутствует регулярно, тогда помогут следующие рекомендации:

• Необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков в любой крепости;
• При наличии табачной зависимости, от этой пагубной привычки нужно отказаться;
• Специалисты советуют обратиться к врачу, который разработает индивидуальный комплекс лечебной физкультуры;
• Следует принимать поливитаминные и минеральные комплексы;
• Нужно пройти курсовой прием кальция.

Благодаря таким простым действиям можно существенно укрепить и стабилизировать состояние нервной системы, сделать сосудистые стенки более крепкими, нормализовать процесс выброса гормонов. Особенно важно принимать препараты с кальцием и магнием, поскольку они способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Витамины группы B положительно воздействует на эндокринную систему, а также способствуют расслаблению сосудистых стенок. В свою очередь, витамины A и E обладают защитными способностями. В течение 14 дней до наступления менструации необходимо соблюдать диету, при этом из меню стоит исключить жареную, жирную, острую и сильносоленую пищу.

Любой негативный или положительный эмоциональный всплеск, а также повышенные физические нагрузки приводят к выбросу определенных гормонов в состав крови, которые обладают способностью расширять сосуды. Если нервная система работает нормально, то она способна перенести стресс, на фоне которого нередко возникает головокружение в предменструальном периоде.

Рекомендации

Многие девушки сталкивались с тем, что непосредственно перед началом регулярных кровотечения за несколько дней они ощущают значительное снижение трудоспособности, у них появляется общая слабость, тошнота, головокружения и боль. В первую очередь рекомендуется точно определить, что является истинной причиной возникновения данных состояний.

Лишь только после того как будут точно установлены провоцирующие факторы, можно будет разработать методику борьбы с ними. Если необходимо четко понять, как изменяется состояние девушки в период ПМС, можно завести специальный дневник. В нем следует указывать, какой симптом и когда появился, как долго длился, и характеризуется ли он цикличностью.

В зависимости от этого можно будет понять, к какому врачу обращаться. Если состояние возникает каждый цикл, то однозначно потребуется консультация гинеколога и невропатолога. Совместно эти врачи смогут определить, что стало причиной возникновения патологического состояния. При отсутствии цикличности следует посетить терапевта.

Народные средства

В нетрадиционной медицине есть множество различных лекарственных трав, которые эффективно справляются с задачей стабилизации состояния женщины в период предменструального кровотечения. Перед проведением такой терапии обязательно необходимо удостовериться в том, что отсутствует индивидуальная непереносимость растений.

Для борьбы с состоянием головокружения рекомендуется использовать:

• Клевер;
• Мелиссу;
• Мяту;
• Валериану;
• Боярышник;
• Семена петрушки.

Вне зависимости от того, какое народное средство будет выбрано, начинать его прием рекомендуется за неделю до даты наступления менструации. Специалисты также утверждают, что регулярное проведение гомеопатической терапии благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

Рецепты

Можно приготовить настойку из клевера, которая поможет избавиться от состояния головокружения перед менструациями. Для этого необходимо взять 20 г высушенных соцветий растения, залить их 250 мл чистого медицинского спирта, тщательно перемешать и дать настояться 14 дней. После этого принимают за 15 минут до еды по 35 капель. Средство тонизирует и укрепляет организм. Терапевтический курс составляет 90 дней.

Хорошо справиться с переутомлением, а также стрессовыми состояниями и физическими нагрузками, поможет простой, но эффективный, чай приготовленный из мяты и мелиссы. Для этого нужно взять по 10 г каждой травы, залить 200 мл воды и дать настояться в течение часа. Принимать 2-3 раза в сутки лекарство по 100 грамм в течение полугода, затем нужно сделать перерыв на месяц. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед и лимон.

Избавиться от головокружений поможет настой из семян петрушки. Для его приготовления берут 5 г основного компонента и заливают его стаканом только что закипевшей воды. Время настаивания составляет 12 часов, после которых отвар готов к употреблению. Пьют непосредственно перед едой по 50 г 6 раз в сутки. Длительность лечения составляет 3 месяца.

Еще можно попробовать избавиться от головокружения путем употребления настойки из плодов боярышника. Необходимо взять ягоды, поместить их в термос, залить крутым кипятком и оставить на один час. В последующем принимают вместо чая в объеме 1 стакана 3 раза в день перед едой. Благодаря этому можно успокоить нервную систему, снять раздражительность и стабилизировать гормональный фон.

Прекрасными лечебными свойствами обладает чай, приготовленный из кореньев валерианы. Чтобы сделать его по этому рецепту, необходимо взять одну столовую ложку основного компонента и столько же мяты. Смесь заливается половиной литра кипятка, и ставится на паровую баню на один час. Принимают три раза в сутки за 30 минут до еды по 25 мл.

Каждая женщина должна понимать, что если в течение нескольких циклов головокружение появилось однократно, то это не является поводом переживать о своем состоянии здоровья. Однако если этот признак возникает систематически, то это сигнализирует о серьезных нарушениях, поэтому откладывать визит к специалисту не стоит. Необходимо пройти тщательное обследование, а если врач назначит, то и медикаментозную терапию.

ПМС (видео)