Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому | Евгений Шереметьев
Автор: Евгений Шереметьев
Объем: 230 страниц
Год: 2012
Описание: Неправильный образ жизни изнашивает человеческий организм. Он приводит к развитию различных патологий, в том числе с летальным исходом, которые изнуряют человека как психологически, так и физически.
На страницах этого произведения автор рассказывает, как добиться прекрасного самочувствия, ощущения бодрости и силы, крепости здоровья и эмоционального подъема. Все дело в том, что люди не придерживаются здорового образа жизни. Они страдают вредными привычками, едят абсолютно бесполезную для организма еду, игнорируют занятия спортом, а когда возникают какие-либо патологии, горстями употребляют таблетки.
Автор книги побуждает заняться своим здоровьем и дает советы, как это сделать. Он рассказывает о правильном питании, лечебном голодании, системе, направленной на очищение организма от шлаков и пр.