Болит и набухла грудь после месячных — причины и рекомендации

Состояние при котором молочные железы увеличиваются в объеме, становятся плотными и болят, именуется масталгией. Это физиологическое явление характерно для передменструального синдрома, когда в организме женщины наблюдаются интенсивные гормональные изменения, сопровождающиеся накоплением межтканевой жидкости.

От женщины репродуктивного возраста нередко можно услышать жалобы о том, что набухла грудь после месячных. Насколько этот процесс физиологичен, и несет ли он в себе угрозу для здоровья женщины, будет подробно рассмотрено ниже.

Причины

В межменструальном периоде, когда уровень половых гормонов в организме женщины остается стабильным, состояние груди не вызывает каких-либо жалоб и отклонений в самочувствии женщины. Характерная болезненность и увеличение объёма наблюдается в передменструальном периоде, а также во время созревания и выхода яйцеклетки (овуляции).

Если через 2-3 дня после начала менструального кровотечения состояние груди не нормализовалось, то женщине рекомендовано обратиться к врачу и пройти комплексное обследование для выявления причины такого состояния. Ниже будут перечислены основные факторы, под влиянием которых у женщины уплотняется и болит грудь после менструации.

Гормоны

При нарушении баланса половых гормонов в организме женщины происходит разобщение биохимических и физиологических процессов. Ключевую роль в становлении и регуляции овариально-менструального цикла играют гормоны эстрогены и прогестерон. Дисбаланс этих биологически активных веществ может формироваться под действием таких причин:

• Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы;
• Климактерический период;
• Период становления менструального цикла в пубертатном возрасте;
• Избыточная масса тела;
• Такие сопутствующие заболевания обмена веществ, как сахарный диабет;
• Травматические повреждения молочных желез;
• Регулярное воздействие стрессов;
• Наличие доброкачественных и злокачественных новообразований;
• Длительный прием отдельных групп лекарственных средств (антибиотиков, гормональных препаратов).

При развитии гормональных расстройств у женщины может наблюдаться уплотнение и болезненность как в области одной железы, так и в обеих.

Беременность

Когда у женщины возникла болезненность в обеих железах после окончания менструаций, то ей рекомендовано пройти медицинское обследование на предмет беременности. Если менструальное кровотечение прекратилось, а у женщины набухла грудь после менструации, то это говорит о стойком повышении уровня эстрогенов в женском организме.

Кроме увеличения объёма и болезненности, рекомендовано обратить внимание на такие признаки, как наличие ярко выраженной венозной сети на молочных железах, а также гиперпигментация сосков и околососковых ореолов. При наличии данных признаков можно с уверенностью говорить о наступлении беременности. С целью ее подтверждения рекомендовано выполнить ультразвуковое исследование и получить консультацию гинеколога.

Новообразования

Независимо от природы опухолевого процесса, формирование доброкачественных или злокачественных новообразований в области грудных желез, сопровождается следующими признаками:

• их односторонним или двусторонним увеличением;
• локальным усилением плотности;
• появлением очагов болезненности;
• увеличением близлежащих лимфатических узлов;
• повышением температуры тела и другими патологическими симптомами.

Перечисленная клиническая картина формируется независимо от фазы менструального цикла.

Травматическое повреждение молочных желез. Набухание грудной железы после окончания менструаций может быть вызвано ударом, ушибом или падением на область груди. Кроме того, повредить ткань железы можно при регулярном ношении тесного бюстгальтера, содержащего металлические или пластмассовые элементы. В группу риска по травматизации молочных желез попадают те женщины, которые увлекаются ношением бюстгальтеров с эффектом “пуш-ап”.

Мастопатия

Ещё одной причиной, почему болит грудь после менструации, является мастопатия. С точки зрения распространённости, данное патологическое состояние находится на втором месте среди всех заболеваний молочных желез.

Мастопатия характеризуется появлением локального очага уплотнения в груди, в результате чего молочная железа визуально увеличивается в размере, становится уплотненной и болезненной.

Чаще всего мастопатия диагностируется у женщин репродуктивного возраста, что связано с особенностями гормонального фона, но возможна и мастопатия при климаксе. Провоцирующими факторами возникновения мастопатии являются поздние роды, регулярное использование гормональных контрацептивов, а также отказ от естественного вскармливания после рождения ребёнка. Мастопатия склонна возникать независимо от фазы овариально-менструального цикла.

Рекомендации

Медицинские специалисты рекомендуют женщинам любого возраста, независимо от состояния здоровья, посещать врача гинеколога не реже 1 раз в 6 месяцев, а врача маммолога — 1 раз в год, после 35-40 лет.

Своевременные профилактические осмотры позволяют диагностировать любые заболевания молочных желез на ранней стадии. Если женщина в течение 10 дней после окончания менструаций не замечает улучшений в состоянии груди, у неё наблюдаются патологические выделения из сосков, покраснение кожи молочных желез и повышенная температура тела, то ей рекомендовано безотлагательно обратиться к врачу.

В список обязательных исследований входит УЗИ органов малого таза и молочных желез, маммография, консультация гинеколога и маммолога, общий клинический и биохимический анализ крови, исследование крови на уровень половых гормонов, а также оценка уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Профилактика

Для того чтобы снизить интенсивность проявлений передменструального синдрома, а также предупредить возникновение заболеваний молочных желез, каждой женщине рекомендовано придерживаться таких рекомендаций:

• Пользоваться гормональными средствами контрацепции только после согласования с лечащим врачом;
• Тщательно подбирать нижнее белье, не использовать бюстгальтер с эффектом “пуш-ап”, а также изделия, содержащие грубые металлические или пластиковые элементы (косточки);
• Беречь железы от перегрева и переохлаждения;
• Стараться регулярно жить половой жизнью;
• Полностью отказаться от употребления алкоголя и табакокурения;
• При наличии лишних килограммов принять меры для нормализации массы тела;
• Регулярно заниматься спортом;
• Нормализовать рацион питания. Накануне дня наступления менструаций рекомендовано исключить из рациона соленую, острую, жирную, жареную и высокоуглеводную пищу;
• Освоить технику самомассажа молочных желез, который способствует улучшению кровотока в области груди и усиливает кожный тонус.

С целью нормализации состояния не рекомендовано использовать методики нетрадиционной медицины, так как они не имеют клинического подтверждения своей эффективности, и могут спровоцировать осложнения.