3 месяца нет месячных — это климакс
Репродуктивная система женщины с возрастом подвергается сильным изменения, функции яичников угасают, появляются первые симптомы менопаузы. Климактерический период длится от 2 до 10 лет, пока менструации вовсе не прекратятся. Если у женщины впервые 3 месяца нет месячных — это климакс. Если менструации нет в течение 1 года, пациентке ставят диагноз постменопауза.
Первый этап процесса менопаузы называют пременопаузой. В норме ее наступление приходится на возраст 40–45 лет, если такое длительное отсутствие менструаций появилось ранее 40 лет, то говорят о преждевременном климаксе. Такое состояние не является нормой и требует обследования и лечения.
Содержание
Особенности
Ранняя менопауза и пременопауза — это термены, которые часто путают между собой. Пременопауза является нормальной и естественной частью репродуктивной жизни женщины. В это время происходят первые перемены в организме, происходит подготовительный этап к физическим переменам.
Возможны большие задержки менструаций, а затем их возобновление. Такое течение пременопаузы считается нормальным, но каждая женщина сразу обеспокоится своим состоянием. Потому следует знать все о пременопаузе.
Ранний климакс — это нарушения менструального цикла, происходящие у женщин в возрасте менее 40 лет. Такие нарушения могут быть причиной остеопороза, неясного снижения уровня эстрогенов. Причины раннего климакса — это, как правило, определенные болезни, факторы образа жизни (например, курение) и гены.
Причины
В основе появления первых признаков пременопаузы являются гормоны. Расстройство менструального цикла может несколько раньше может произойти по следующим причинам:
- гормональные изменения — естественные колебания гормонов, сопровождающие менструальный цикл, в период пременопаузы начинают уменьшаться и приводить к неприятным симптомам;
- к внешним причинам относят длительный физический и эмоциональный стресс, диеты, богатые рафинированными углеводами, нездоровые привычки;
- наследственная предрасположенность;
- патологии щитовидной железы;
- врачебное вмешательство в половую систему женщины и несвоевременное лечение гинекологических заболеваний.
Именно эти причины могут послужить для развития раннего климакса и пременопаузы.
Симптомы
Симптомы пременопаузы с различной степенью и частотой беспокоят большинство женщин. Важно знать признаки данного состояния, поскольку любые изменения могут указывать на серьезную проблему со здоровьем.
Во время пременопаузы большинство женщин испытывают следующие симптомы:
- Судороги. Прямо перед или во время менструации некоторые женщины сообщают о наличии судорог.
- Беспокойство — одно из наиболее распространенных проблем среди женщин в данный период репродуктивной жизни.
- Перепады настроения. Внезапные изменения в расположении женщины являются общими для данного периода.
- Депрессия. Также связана с дисбалансом эстрогенов, женщины чаще испытывают депрессию, чем мужчины.
- Раздражительность. Из-за гормональных изменений появляется склонность к регулярным переменам настроения.
- Тошнота. До менструального цикла некоторые женщины чувствуют тошноту в результате скачущих уровней гормонов.
- Переедание. Некоторые женщины чувствуют тягу к углеводам, что приводит к перееданию и болям в желудке.
- Приливы. Ощущение жара в верхней части тела может варьироваться от 2 до 20 эпизодов в день.
- Панические атаки. Сильная тревога ведет к паническим атакам.
- Головокружение. Чувства головокружения и неспособность поддерживать равновесие могут быть связаны с нерегулярным менструальным циклом, в особенности, когда критических дней не было длительное время и они появились внезапно.
Это естественные признаки пременопаузы, которые может испытывать каждая женщина. Но при появлении сгустков крови, мажущих кровянистых выделений, увеличение длины цикла или уменьшении отрезка времени между менструация необходимо проконсультироваться со специалистом.
Диагностика
Если месячных нет уже 3 месяца, женщина может провести серию тестов, чтобы определить, находятся ли она в пременопаузе. Это необходимо для подтверждения гормональных изменений, связанных с менопаузой. Наиболее распространенные тесты для женщин, чтобы определить, являются ли они в пременопаузе либо приближаются к менопаузе, являются:
- Тест на беременность.
- Тестирование гормонов щитовидной железы.
- Тест на уровень ФСГ.
Если происходят нерегулярные циклы или месячные отсутствуют более трех месяцев, в первую очередь следует исключить беременность. Женщины могут ошибочно принимать симптомы беременности за признаки наступления климактерического периода, поэтому важно определить фактическую причину такой клинической картины.
Если тест на беременность отрицательный, необходимо исключить проблемы с щитовидной железой. А затем проводят фолликулостимулирующий гормональный тест. Этот тест проводится для определения количества фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), присутствующего в организме женщины. Он поддерживает регулярность менструального цикла. Тест может помочь определить, насколько близко менопауза.
Диагностика пременопаузального периода также включает сбор полной информации о протекании менструации, гинекологический осмотр пациентки, пальпацию молочных желез, кольпоскопию и изучение гормонального фона женщины.
Лечение
Появление первых признаков и длительные менструальные задержки можно предотвратить. Если пременопауза только наступила, можно начать лечение, которое отсрочит наступление климакса и восстановить репродуктивные функции. Чтобы сделать осознанный выбор о том, как облегчить симптомы пременопаузы, важно знать различные варианты терапии, а также их риски и преимущества.
Женщинам рекомендуется начинать с самого безопасного подхода к лечению симптомов пременопаузы: корректировка образа жизни. Хотя они часто эффективны для уменьшения признаков, но они не нацелены непосредственно на основную причину, которая представляет собой изменение гормонального дисбаланса.
Поскольку симптомы, испытываемые многими дамами во время пременопаузы, не такие тяжелые, как те, которые они испытывают в период менопаузы, включение изменений образа жизни может быть единственным действием. Они также являются самым безопасным методом терапии для женщин, которые особенно обеспокоены побочными эффектами, после применения отпускаемых по рецепту лекарств. Изменение образа жизни включает:
- Диета и физические упражнения. Обеспечение правильного питания и физической активности имеет важное значение для хорошего самочувствия. Для женщин, испытывающих симптомы пременопаузы, продукты, содержащие растительный эстроген, могут помочь естественным образом решить проблемы. Упражнения полезно для улучшения настроения, а также для снижения эффектов гормонального дисбаланса.
- Уменьшение стресса. Стресс может усугубить симптомы пременопаузы и негативно повлиять на ее повседневную жизнь. Поиск эффективных способов борьбы со стрессом может улучшить неприятные проявления данного периода. Советы по снижению стресса: йога, пилатес, посещение терапевта, рисование, чтение, музыка.
Альтернативные методы лечения включают травяные добавки, которые могут помочь сбалансировать неустойчивые уровни гормонов.
Существует два основных вида трав, которые можно использовать для лечения этих симптомов:
Фитоэстрогенные лекарственные растения. Травы, такие как женьшень, черный кохош, семя льна, масло примулы вечерней эффективно борются с симптомами пременопаузы, помогая сбалансировать уровень эстрогена в организме женщины. Они содержат фитоэстрогены, тип эстрогена, вырабатываемого растениями.
Гормон-регулирующие травы. Как и фитоэстрогенные растения, гормон-регулирующие лекарственные растения также помогают восстановить равновесие между гормонами.
Женщинам, не получившие результатов, на которые надеялись благодаря изменениям образа жизни и альтернативным методам лечения, назначается применение медикаментов (заместительная гормональная терапия). Это один из наиболее серьезных способов терапии клинических проявлений пременопаузы.
К сожалению, было установлено, что ЗГТ повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сгустков крови, рака молочной железы и рака яичников. Женщина может использовать различные методы лечения в разное время или любую их комбинацию в зависимости от продолжительности и тяжести симптомов. Однако, сегодня все больше женщин считают, что преодоление симптомов пременопаузы лучше всего достигается сочетанием здорового образа жизни и альтернативных методов терапии.