Скачки давления при климаксе — причины и лечение

Прекрасная половина человечества в 45–50 лет встречает новый этап своего взросления – менопаузу. Очень редко женщины приходят к климаксу со здоровым организмом, не отягощённым рядом хронических заболеваний. Гораздо чаще встречается противоположная ситуация. К хроническим заболеваниям присоединяются и симптомы менопаузы. Наиболее распространённый симптом — это скачки артериального давления.

Нормы

Системное (артериальное) давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артериальных сосудов. При измерении артериального давления отмечают две отметки:

Верхнее (систолическое). Нормальные показатели от 110 до 140 мм рт. Ст. Это давление в точке максимального сокращения сердца.
Нижнее (диастолическое). Нормальные показатели от 70 до 90 мм рт. ст. Это давление в точке максимального расслабления сердечной мышцы.

Артериальное давление обеспечивает бесперебойный процесс функционирования сердечно-сосудистой системы. Ток крови создаёт процесс микроцеркуляции, обмена веществ — в тканях и органах человеческого организма.

Причины

Человеческий организм — это превосходно сбалансированная система. Все части этой системы тесно взаимодействуют друг с другом. Сбой или нарушение работы одной из составляющих приводит к не правильному функционированию всего организма.

Менопауза запускает процесс угасания функций яичников в частности и всей репродуктивной системы в целом. Постепенно снижается уровень женских половых гормонов – эстрогенов. В этом и причина внезапных нарастающих проблем с артериальным давлением.

Дефицит эстрогенов в организме приводит к сгущению крови, увеличению плохого холестерина в составе крови. Снижается уровень эластина (влияет на эластичность тканей и сосудов), как следствие сосуды становятся более ломкие и теряют способность растягиваться.

Сосуды становятся узкими, на их стенках откладываются холестериновые бляшки, ещё сильнее сужая просвет. К этому процессу добавляется более вязкая и густая кровь. В результате получаем проблемы со скачками давления.

Нарушение водно-солевого обмена приводит к задержке жидкости в органах и тканях, отложению частиц натрия (соли). Эта ситуация оказывает пагубное влияние на работу сердца и увеличивает объём крови, что также приводит к повышению артериального давления.

Изменение гормонального фона сильно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины. Выражается это бессонницей, раздражительностью, перепадами настроения. Приливы и ночная потливость не дают возможности полноценно отдохнуть. Все эти факторы могут вызвать изменения артериального давления.

Последствия

Основная опасность гипертонии в том, что в последствие могут развиться опасные для жизни состояния.

Инфаркт миокарда.
Инсульт.
Дистрофические изменения сетчатки глаза.
Ишемия.
Развитие почечной недостаточности.

Часто женщины в климактерическом периоде не обращают внимания на перепады давления. Объясняя их усталостью, недосыпом или лишней чашкой кофе. Важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение, в этом случае можно избежать развития осложнений.

Симптомы

Главным симптомом гипертонии можно считать длительный период высокого артериального давления по причине волнения или физической работы, снизить АД можно только приёмом лекарственных средств. Сопровождается повышение артериального давления следующими симптомами:

Головная боль, головокружение.
Шум в ушах.
Мелькание «мушек» перед глазами.
Онемение пальцев (иногда рук и ног).
Слабость.
Высокая утомляемость.
Боли в области сердца (иногда под лопаткой).

Нормальным артериальным давлением можно назвать показатели от 110/70 до 130/85 мм рт. ст. Если же показатели тонометра 140/90 мм рт. ст. и выше это гипертония.

Своевременно начатое лечение гипертонии может привести к практически полному излечению данного недуга. Однако запущенные случаи излечить полностью не возможно, заболевание перейдёт в хроническую форму.

Гипотония

У части женщин в менопаузе наблюдается пониженное артериальное давление – гипотония. Причинами такого состояния являются изменения в организме, связанные с приходом климакса.

Симптомы гипотонии несколько отличаются от проявлений повышенного давления. В следствие пониженного давления мозг недополучает кислород и другие питательные вещества. При этом человек может ощущать слабость, вялость, легко утомляется.

Гипотоников укачивает в транспорте, у них часто нарушается режим сна (дневная сонливость и ночная бессонница). При резком вставании из лежачего или сидячего положения у женщины резко темнеет в глазах, ноги становятся ватными, звуки приглушенными (иногда появляется звон в ушах). Такая ситуация может окончиться кратковременной потерей сознания.

Лечение

Привести артериальное давление к нормальным показателям можно. Прежде всего следует обратиться к лечащему врачу. Он проведёт необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.

Следует приобрести тонометр, чтобы иметь возможность самостоятельно контролировать уровень артериального давления. В первую неделю наблюдений измерять АД нужно утром и вечером, а результат записывать в дневник (заведите обычную тетрадь), попутно отмечая своё самочувствие и ощущения. Такой дневник позволит отследить динамику АД, установить нормальное (рабочее) давление для данной пациентки.

Для устранения дефицита эстрогенов применяют заместительную гормонотерапию. Назначение этих препаратов происходит после обследования у эндокринолога и гинеколога. Ни в коем случае не принимайте гормональные препараты самовольно или по совету подруги. Женщинам, имеющим противопоказания к применению ЗГТ, назначают гомеопатические препараты:

Терапевт может назначить следующие препараты для снижения давления:

Амладипин;
Эналаприл;
Каптоприл.

Фуросемид и Верошпирон выведут лишнюю жидкость и соли, но заодно и кальций. Для восстановления уровня кальция назначают препараты Са и витамин D.

Образ жизни

Применение только препаратов для нормализации давления не достаточно. Необходимо соблюдать диету и вести активный образ жизни.

Следует исключить:

Острую, солёную, маринованную еду.
Жирные, жареные блюда.
Большое количество сладостей и выпечки.
Еду из фаст-фуда.

Вместо этого ввести полезные продукты:

Свежие овощи, каши.
Достаточное количество фруктов и ягод.
Употреблять рыбу и рыбные блюда.
Ввести в рацион бобовые и сою.
Использовать для приготовления пищи нежирные сорта мяса, курицу, крольчатину.
Исключить курение, употребление крепкого алкоголя.
Включить в рацион орехи (грецкие, кедровые, фундук, фисташки).
Употреблять кисломолочные продукты (творог, кефир, сыр, простоквашу).

Активный образ жизни поможет поддержать в тонусе мышцы и сосуды. Рекомендуются следующие виды спорта:

Плавание в бассейне или открытом водоёме.
Прогулки в лесу, парке или сквере.
Физзарядка или гимнастика.

Эти меры помогут вывести лишнюю жидкость из организма, насытить ткани кислородом, улучшить психоэмоциональное состояние, снять раздражительность, вялость, нормализовать сон.

При гипотонии

При гипотонии показаны все вышеперечисленные мероприятия, за исключением средств, понижающих артериальное давление. Гипотоникам можно употреблять чёрный чай и кофе, естественно без злоупотребления ими. Показано употребление красного вина.

Закаливающие процедуры (контрастный душ) благотворно влияют на организм гипотоника. Укрепляют сосуды, тонизируют общий тонус, повышают упругость кожи (что не маловажно при климаксе).

Во время пробуждения не следует резко подниматься и вставать, чтобы не спровоцировать обморочное состояние. Лучше полежать, потянуться, сделать несколько взмахов руками и ногами в положении лёжа.

Народное

Полноценный отдых важен как для нормализации АД, так и для облегчения протекания климакса. Для улучшения сна можно использовать отвары и настои трав: валерианы, пустырника, мелиссы.

Положительный эффект оказывают тонизирующие травяные сборы:

Корень розовой радиолы и плоды шиповника.
Плоды боярышника, крапива и зверобой.
Трава череды, подорожник (листья) и цветы календулы.

Все эти сборы можно приобрести в аптеках, на упаковках указаны методы приготовления и дозировка. Перед применением трав следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и исключить наличие аллергических реакций.

Важно помнить, что своевременное обращение к врачу это залог долгой и полноценной жизни. Не пропускайте «первые звонки» надвигающихся проблем со здоровьем. Здоровья и полноценной Вам жизни.