Сильно потею при климаксе — что делать, причины
Климакс – это неизбежный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Его главным недостатком является появление различных неприятных признаков, которые нарушают качество жизни женщины. И одним из таких симптомов является обильное потоотделение.
Содержание
Определение
Часто можно услышать от женщины такую фразу: «При климаксе сильно потею, что делать». Обильная потливость происходит в ночное время и является естественной особенностью климакса. Такой процесс представляет собой близкого брата приливов. Его не связывают, с какими-то патологиями, но он доставляет сильный дискомфорт. Проявляется симптом чаще всего в возрасте от 40 до 50 лет, в среднем у 75% женщин именно в ночное время.
Данный симптом носит название гипергидроз и представляет собой моменты обильно отделения пота в ночное время, может проявляться как сильно, так и слабо. Иногда может напоминать приливы, которые происходят в момент активности женщины.
Обильное потоотделение часто мешает нормальному сну и оказывает влияние на естественное поведение в течение дня. В основные симптомы гипергидроза входят:
- Раскат жара по телу;
- Сбои в сердцебиении;
- Тошнота и боли в голове;
- Озноб;
- Покраснение лица, шеи или груди.
Симптомы могут проходить по отдельности и все вместе, мешая женщине отдыхать и спокойно спать.
Причины
Процесс выхода пота происходит при помощи нескольких функций организма. Основное влияние оказывает нервная вегетативная система, она отвечает за диаметр пор и просвет. На гормональном фоне происходит недостаток женских гормонов.
За выработку половых гормонов отвечают гипотоламус и гипофиз, а также яичники. Из-за дисбаланса эстрогенов на фоне угасания функции яичников происходит нарушение терморегуляции. Гипоталамус неверно воспринимает смену температуры, стрессовые ситуации и подает сигнал увеличить потоотделение, чтобы охладить организм.
Как правило, такое состояние является временным, пока гормональный фон не нормализуется. Поэтому гипергидроз, возникшей на фоне возрастных изменений, специфического лечения не требует. Но если он женщине очень мешает, лучше проконсультироваться с врачом.
Существует ряд факторов, которые могут провоцировать усиление потоотделения и учащать количество приступов. Что бы снижать приступ достаточно соблюдать элементарные правила и знать причины, к ним относятся:
- Повышенная температура в комнате;
- Постельный комплект из синтетики;
- Употребление в пищу перед сном жирных и острых продуктов;
- Кофе и алкоголь перед сном;
- Препараты для похудения;
- Горячая ванна или душ.
Когда женщина говорит, при климаксе сильно потею, то рекомендуется скорректировать питание и образ жизни.
Лечение
Когда женщина обращается к врачу со словами, климакс – потею, что делать? То в первую очередь требуется корректировать образ жизни, тогда частота и интенсивность могут пойти на спад. Чаще всего достаточно устранить факторы, провоцирующие потоотделение, избегать стрессов. Можно начать занятия спортом, но главное не перестараться, излишние нагрузки способны ухудшить ситуацию.
Потливость при климаксе возникает на фоне гормонального сбоя. Если она выражена очень сильно, рекомендуется пройти курс лечения гормональными препаратами. Гормонозаместительная терапия подбирается врачом в индивидуальном порядке после исключения противопоказаний.
Если нет возможности или желания пить гормоны, можно облегчить состояние при помощи БАД, фитотерапии. Такие методы мягко действуют на организм женщины, помогая пережить симптомы климаксе без побочных эффектов.