Боли при месячных

Наверняка, многие молодые женщины не единожды сталкивались с дискомфортом в области живота во время менструального кровотечения. Что же делать при боли при месячных? Как определить причину возникновения неприятных ощущений? На эти вопросы точный ответ вам сможет дать только гинеколог, после проведения гинекологического осмотра.

В некоторых случаях болезненные месячные совершенно безопасны для вашего здоровья, но очень часто дисменорея выступает одним из основных симптомов гинекологических патологий. Доказано, что от дискомфорта во время менструации чаще страдают женщины, у которых есть лишний вес или вредные привычки. Рассмотрим, что делать если болит живот при месячных.

Причины

Если вы не знаете, как при месячных уменьшить боль в животе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тянущие неприятные ощущения в паху возникают при сокращении мускулатуры матки. Этот детородный орган женщины изнутри полностью покрыт слизистой эндометриальной тканью, которая содержит много кровеносных сосудов.

Когда наступает овуляция, в эндометрии начинается активное продуцирование гормонов – элементов, способствующих присоединению оплодотворенной яйцеклетки и дальнейшему развитию эмбриона. Если зачатие не наступило, эндометрий отторгается, и начинается менструальное кровотечение.

Самые активные сокращения матки наблюдаются в первые дни менструального цикла. Так организм быстрее очищается от скопившихся сгустков крови. Именно из-за этих спазмов женщина чувствует боль и дискомфорт в животе.

У разных пациенток дисменорея имеет разную степень интенсивности. Некоторые женщины сравнивают эти ощущения со слабыми схватками во время родовой деятельности. При этом представительница прекрасного пола чувствует себя очень плохо, теряет работоспособность.

Если такие симптомы доставляют вам много неудобств, обратитесь к гинекологу, и поинтересуйтесь у него, как при месячных облегчить боль. Здесь все зависит от различных факторов – наследственности, возраста, наличия каких-либо гинекологических патологий и пр.

Лечение

Очень сильно болит живот при месячных – что делать? В первую очередь нужно определить основную причину возникновения неприятной симптоматики. Если дискомфорт вызван интенсивными сокращениями матки, вы можете избавиться от него, приняв таблетку спазмолитического средства.

Такие медикаменты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, а также кровеносных сосудов. Если использовать таблетки данной группы постоянно, спазмы очень быстро исчезнут полностью.

Чаще всего от боли при месячных пациентки используют препарат «Но-шпа». Такое лекарство выпускается в форме таблеток. Принимать препарат при неприятной симптоматике необходимо 2-3 раза в день по 1 таблетке. Если хотите, чтобы спазмолитик подействовал быстрее, используйте лекарство в инъекциях. Данная форма лекарства быстрее проникает в кровь, растворяется в организме и способствует купированию острого приступа боли.

Еще одним распространенным медикаментозным средством от боли во время месячных является «Папаверин». Он выпускается в форме ректальных суппозиториев. Медики рекомендуют использовать не более 1-2 обезболивающих свечей в день. Курс лечения 3-5 дней. Если после использования Папаверина в свечах дискомфорт и боль в нижней части живота не исчезли, обязательно запишитесь на прием к гинекологу.

Если у вас болит живот при месячных, но нужно обязательно идти на работу, попробуйте избавиться от дискомфорта и вернут работоспособность при помощи комбинированных препаратов. Такие медикаменты не только снимают боль и спазм, но и оказывают противовоспалительное действие. В эту категорию входят таблетки «Спазмалгон», «Кетанов», «Пенталгин» и пр.

С умеренным болевым синдромом с легкостью справятся нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительное действие на организм – «Миг», «Нурофен», «Ибупрофен» и пр.

Перед использованием любого медикамента обязательно внимательно прочитайте инструкцию. Квалифицированные медики не рекомендуют использовать сильнодействующее обезболивающее дольше 3 дней. Если в течение этого времени неприятный симптом не исчез, пройдите полное обследование и выясните точную причину возникновения дисменореи.

Народное

Не знаете, как при месячных облегчить боль? Тогда используйте проверенные временем методы фитотерапии. Такое лечение считается достаточно эффективным и при этом безопасным. Многие лекарственные травы способствуют быстрому устранению болевого синдрома во время менструального кровотечения. Если вы не хотите пить таблетки без предварительной консультации с врачом, попробуйте устранить дискомфорт при помощи народных средств.

Одним из наиболее эффективных вариантов фитотерапии при дисменорее считается чай с имбирем. В корне этого растения содержится множество полезных веществ, в частности – эфирные масла, фитонциды, гликозиды.

Такие элементы помогают устранить боль, обладают отличным антибактериальным эффектом. Чтобы приготовить лечебный чай, используйте только свежий корень имбиря. Сушеную специю рекомендуется использовать только в крайнем случае. Рекомендуемое соотношение – 1 ч. л. свежего измельченного имбиря равна 0,5 ч.л. сушеного.

Имбирь предварительно очистите от кожуры, а затем натрите на терке, или мелко порубите ножом. Вам понадобится небольшой ломтик корешка – около 2-3 см. Подготовленный продукт заливаем 200 мл. кипятка, накрываем крышкой и даем немного настояться. Для улучшения вкуса напитка можете добавить в него немного корицы, мяты, ломтик лимона и сахар. Уже через 20-25 минут после употребления имбирного чая вы почувствуете значительное облегчение.

Используя фитотерапию при дисменорее, нужно обязательно помнить о том, что любое лекарственное растение может иметь противопоказания или вызвать у некоторых пациенток аллергию. К примеру, имбирный чай не рекомендуется принимать при наличии заболеваний ЖКТ или кровеносной системы. Также медики не рекомендуют такой напиток при слишком длительных и обильных менструальных кровотечениях.

Травы

Мята и мелисса обладают отличными обезболивающими и успокоительными свойствами. Смесь таких трав часто используют для устранения неприятных симптомов дисменореи. Чтобы приготовить лекарственный напиток, смешайте мяту и мелиссу в равных пропорциях (по 2 гр. сухой или сушеной травы).

В емкость с травами добавьте 4-5 кап. лимонника и 1 ст. кипятка. Жидкость должна немного остыть и настояться в течение 7-10 минут. Вместо эфирного масла лимонника некоторые женщины используют любую цедру цитрусовых фруктов (лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута).

Этот чай практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому пить его можно ежедневно до окончания менструального кровотечения. Лучше всего принимать напиток утром, сразу после того, как проснетесь или непосредственно перед сном.

Чай с малиной и ромашкой позволит ослабить боль при месячных. Однако важно заваривать напиток не из листьев, а из плодов малины. В листьях этого растения содержится вещество, способное стимулировать сокращение мышечной ткани, а значит могут способствовать усилению дисменореи. Напиток из таких листьев может спровоцировать схватки и преждевременные роды у беременных женщин.

Чай, заваренный из сушеной лекарственной ромашки с добавлением ягод малины укрепляет организм и успокаивает. Для приготовления целебного напитка используйте следующий рецепт:

  • В небольшой глубокой емкости смешайте 1 ст.л. сушеной аптечной ромашки, 15 гр. свежих ягод малины.
  • Залейте основные ингредиенты 1 ,5 ст. кипятка.
  • Накройте крышкой, дайте напитку немного остыть и настояться.

Чтобы улучшить вкус чая, можно добавить в него небольшое количество пчелиного меда, корицы. Этот напиток позволяет устранить даже сильный ПМС, избавиться от эмоционального стресса во время менструального кровотечения.

Прогревания

Прогревание — один из любых методов у женщин для лечение боли внизу живота, но он далеко не самый безопасный. При месячных прикладывать грелку к животу нельзя, потому что тепло вызовет прилив крови к матке и усилит кровотечение. По той же причине запрещено принимать горячие ванны, ходить в сауны и греть ноги.

Кроме того, боль внизу живота может признаком воспалительного процесса. Если прикладывать грелку при наличии инфекции в малом тазу, можно спровоцировать сильное нагноение, что очень опасно для жизни женщины.

Легкий массаж живота со слегка разогретым маслом позволит устранить болевой синдром при месячных и не навредит. В любой аптеке вы можете купить массажное масло с перцем, которое обладает разогревающим эффектом. Если такого продукта не нашлось, можете использовать любое масло, но предварительно его нужно подогреть до температуры тела человеческого тела.

Отличными свойствами обладает масло шафрана, бергамота, грейпфрута. Внимательно следите за тем, чтобы продукт не перегрелся, иначе вы рискуете получить серьезные ожоги на коже.

В некоторых случаях пациентка чувствует боль во время менструации из-за нарушения питьевого режима. Когда начинается маточное кровотечение, представительница прекрасного пола теряет много жидкости, поэтому может начаться обезвоживание. При нехватке влаги в нижней части живота появляются болезненные ощущения. Они существенно отличаются от спазма матки – боль тупая, может быть слабой или умеренной.

Не забывайте о том, что для нормальной жизнедеятельности человек должен выпивать в день не менее 1,5 – 2 литров воды в день. Медики на время менструации рекомендуют отдавать предпочтение обычной воде без газа, травяным отварам или компоту из сушеных фруктов. Чтобы предотвратить дисменорею, постарайтесь ограничить употребление алкогольных напитков, крепкого кофе, чая.

Гимнастика

Если болезненные месячные доставляют вам слишком много дискомфорта, но эти симптомы никак не связаны с гинекологическими заболеваниями, вы можете попробовать специальную лечебную гимнастику.

Этот вариант терапии дисменореи подходит для пациенток, которые не хотят принимать обезболивающие таблетки, но не готовы терпеть боль на протяжении нескольких дней. Простые упражнения минимизируют болевой синдром, помогут быстро справиться с ПМС.

  • Примите исходное положение лежа на спине. Ноги нужно согнуть в коленях, уперев стопы в пол. Руки вытягиваем вдоль тела. Плавно прогнитесь в области живота, одновременно делая короткие не глубокие вдохи. Через несколько секунд полностью расслабьте все мышцы своего тела. Повторите упражнение 3-5 раз.
  • Ложимся на пол возле стены, подняв ноги согнутые в коленях, и прижав ягодицы к вертикальной поверхности. В таком положении нужно находиться в течение нескольких минут.
  • Встаньте на четвереньки, голову опустите вниз. Задержитесь в такой позиции на несколько минут.

Выполнение таких простых упражнений не отнимет у вас много времени и сил. Гимнастику можно делать ежедневно, в качестве терапии и профилактики дисменореи. Противопоказаниями к данным спортивным нагрузкам являются заболевания позвоночника, гипертония.

В любом случае, для того чтобы полностью избавиться от боли во время месячных, нужно определить точную причину возникновения дискомфорта. Для этого обязательно обратитесь к врачу, пройдите полное гинекологическое обследование.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий